Способ минимальных показателей
Для каждой задачи обязательно нужно установить минимальные значения, которые обязательны для выполнения.
Он должен быть ниже значений, которые вы можете достигнуть, напрягаясь по полной.
Таким образом, психологически легче становится справляться с проблемами.
Не успел сделать по максимуму, но хотя бы минимум выполнен, уже не так плохо. Понятно теперь как проводить время с пользой.
Пример использования выполнения плана
Чтение книги
Сколько раз перед вами стояла задача, прочитать важную книгу. Но так как она была большого объема, вы постоянно откладывали начало работы над ней.
Сложно настроить себя на необходимость прочесть весь объем. Тут и придет на помощь эта замечательная техника.
Делаем так, вначале рассчитаем необходимый объем которые вы можете прочитать в день пусть будет — 30 страниц.
Обязательно случится момент, когда вы не сможете выполнить задуманное, жизнь такая штука ее не спланируешь на 100%.
Здесь и вступает в силу необходимый минимум, можно назначить себе допустим в 5 страниц.
Если не сможете читать 20 страниц, то 5 прочитать обязаны.
Так вы добьетесь цели наверняка. И самое главное сможете делать это каждый день и сумеете грамотно распорядится временем.
Такая методика поможет, выполнить план в любом деле.
Главное правило цель, которую вы хотите достичь должна делится на части. Чтение книг, бег, физическая зарядка, уборка все это можно разбить на количественные показатели и назначить минимум выполнения.
И еще несмотря ни на что, минимальные значения плана должны быть, достигнуты в любом случае. Если нет, то цель вы не достигнете.
Используйте методику постоянно и выполнить план не составить труда.
